Vežbe

Uncategorized

Pravilno disanje

Kao što znamo, disanje je autonomna funkcija našeg tela u kojoj ne učestvuje naša svest. Ali, odredenim vežbama, ono se može dovesti u red kontrolisanih, pa čak i dirigovanih funkcija. No, pre nego što počnemo sa vežbama, evo nekoliko uputstava:…